
Lucía Castro
Psicóloga general sanitaria especializada en Adicciones
"Llegar a conocerse en el proceso de ser conocido por otro"
P. Fonagy
Sobre mí
El bienestar y la mejora en la calidad de vida de las personas a las que acompaño van a ser siempre prioridad en el proceso terapéutico.
TERAPIA PSICOLÓGICA
cuándo contactar con una profesional de la psicología
Cuando hemos intentado superar el malestar en múltiples ocasiones, sin conseguir que el cambio sea duradero, o simplemente no tenemos fuerzas para intentarlo siquiera, contar con un profesional que te acompañe y te guíe, a tu ritmo, puede ser la opción más adecuada para superar la situación con éxito.
Hay ocasiones en que nuestro sufrimiento empieza de manera concreta, con una situación específica; en otras, se trata del resultado de un proceso largo, en el que no sabemos muy bien dónde está el inicio. Explorar las opciones, elegir nuestros objetivos, comprometernos y planificar nuestras acciones, puede ser una vía eficaz que nos permita producir los cambios que buscamos.
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